Ta Tại Tận Thế Nhặt Bảo Rương (Dịch)

“Cách để trở nên mạnh mẽ hơn rất đơn giản: 100 lần chống đẩy! 100 lần đứng lên! 100 lần ngồi xổm! Sau đó chạy bộ 10km! Những thứ này mỗi ngày đểu kiến trì làm!”

“Và đương nhiên, ba bữa một ngày nên ăn cho tốt.”

Buổi sáng có thể ăn chuối đều được, điều quan trọng nhất là rèn luyện ý chí của ngươi!

“Cho dù khổ cực như thế nào, gian nan như thế nào, đều kiên trì mỗi ngày! Cho dù chân của ngươi quá nặng đến nổi không thể di chuyển, các ngươi cũng phải bám vào mà tập squats.”

“Chỉ cần ngươi kiên trì một năm rưỡi, các ngươi cũng có thể tốt như ta!” Tất cả người dân trong Bổ Xà Thôn đều được khích lệ, đều ghi chép phương pháp của Chu Dương. Sau khi an toàn, bọn họ nhất định phải kiên trì điều này. Họ cũng phải trở nên mạnh mẽ hơn! Khi Chu Dương nhìn thấy nụ cười trên khuôn mặt của họ, hắn ta nở một nụ cười hài lòng.

---

Nạp thêm điểm qua Paypal 👉 Click vào đây

Nạp thêm điểm qua Thẻ cào 👉 Click vào đây