Khuôn mặt Lý Kim Quang vô cùng vui vẻ nhìn về phía Cố An Nhiên: "Bọn họ đều muốn học, ngươi muốn huấn luyện thế nào cũng được."
"Được." Cố An Nhiên khẽ gật đầu.
Nàng bắt đầu cho họ luyện tập từ trung bình tấn cơ bản nhất, bất kể loại võ thuật nào, quan trọng nhất vẫn là phát triển phần thân dưới và thể lực.
"Đứng trung bình tấn nửa canh giờ, đứng xong thì chạy bộ nửa canh giờ"
Đứng trung bình tấn nửa canh giờ xong, đám người run rẩy chân, than thở: "Chúng ta còn phải chạy bộ nửa canh giờ nữa, có thể để ngày mai chạy được không?"
Nạp thêm kẹo qua Paypal 👉 Click vào đây
Nạp thêm kẹo qua Thẻ cào 👉 Click vào đây