Hệ Thống Trung Y

Sau khi dùng xong y điểm, Trần Khánh đứng ở phòng khách, bắt đầu luyện Bát Bộ Trường Thọ Công.

Trong sách có nói, Bát Bộ Kim Cương Công thích hợp để rèn luyện lúc thiếu dương, còn Bát Bộ Trường Thọ Công thì thích hợp để rèn luyện lúc thiếu âm.

Trong ngày, thiếu dương là buổi sáng, thiếu âm là buổi tối.

Thời gian cụ thể là từ năm đến tám giờ sáng và từ sáu đến tám giờ tối.

Buổi sáng, dậy sớm có thể tập thể dục trước khi ăn, nhưng đến buổi tối phải ăn xong một giờ mới có thể tập thể dục.

Nạp thêm điểm qua Paypal 👉 Click vào đây

Nạp thêm điểm qua Thẻ cào 👉 Click vào đây